DESCOMPLICANDO O VEGANISMO
RECEITAS VEGANAS
Transição para o veganismo


16 abril, 2018

Se eu precisasse elencar os cinco tipos de comidas que aquecem meu coração e alegram meu paladar, os itens expostos em um balcão de padaria entrariam para o ranking. Pão francês, pão doce, pães recheados, pão de queijo, pão na chapa, sonhos, carolinas, bomba de chocolate, mini tortinhas e outras infinidades de delícias que te deixam salivando só de pensar. Acontece que 98% das comidas de padaria levam na composição leite ou ovo. Isso significa que, quando eu visito a padaria do bairro, uma das minhas únicas escolhas é o bom e velho pão francês. Nada contra a casquinha crocante e o miolo macio, mas uma padaria vegana cairia bem.

 

Felizmente, esse sonho se tornou realidade. Tanto o meu sonho de tomar um café da manhã farto em uma padaria vegana quanto, literalmente, o sonho, aquela massa macia com um creminho doce e açúcar por cima – que, adianto, em sua versão vegana é idêntico ao tradicional. Graças à salvemandioca, perfil no instagram que sempre me apresenta lugares veganos novos em São Paulo, eu conheci a Padoca Vegan, uma padaria na Vila Madalena que não usa nenhum ingrediente de origem animal.

Eu e minha namorada, decidimos, então, passar nossa manhã de páscoa na Padoca Vegan. Andamos 40 minutos de transporte público em um domingo para ir da Zona Leste à Vila Madalena e saímos de lá com um sorriso no rosto e a barriga bem cheia. A Padoca Vegana, agora, compete com a Novos Veganos pelo posto de meu restaurante/lugar vegano favorito da vida. 

 

Padoca Vegan, uma padaria vegana para morrer de amores

 

A Padoca Vegan surgiu no início de 2018 e foi inaugurada pelas chefs e sócias Kamili Picoli e Denise Consolmagno, e Renata Altheman (tem uma fotinho das três perto do caixa!). A ideia de uma padaria vegana foi resultado da parceira entre a V.A.C.A, empresa de eventos gastronômicos veganos, e o Hostel Alice. Até o início de abril, a padaria funcionava apenas aos finais de semana, das 8h às 15h, mas agora ela fica aberta ao público de terça à domingo das 7h às 15h. Maravilha, hein? Se eu morasse naquela rua, iria falir, definitivamente.

 

O lugar

padaria vegana - padoca vegan

O lugar é, consideravelmente, pequeno, se considerarmos a demanda. Chegamos lá por volta das 10h e às 10h30 havia uma fila de espera para se sentar. No interior, há uma mesa bem grande e balcões (onde nos sentamos) e mesinhas distribuídas em um pequeno espaço ao lado de fora. Você pode pedir direto no expositor e levar para casa ou sentar e esperar ser atendido pela equipe simpática da Padoca Vegan. Nós, é claro, gastamos umas boas duas horas se deliciando no balcão com vista para rua.

 

A decoração é uma gracinha, assim como todo restaurante artesanal e/ou vegano. Com uma parede de tijolinhos, plantinhas e quadros fofos a Padoca Vegana te recebe acompanhada do cheiro de pão quentinho. Localizada na Rua Harmonia, nº1275, a padaria fica a uma caminhada de 5 minutos do metrô Vila Madalena, muito tranquilo! E, é claro, os pets são bem vindos.

 

O cardápio

 

Eu esqueci de tirar uma foto, mas tomei liberdade de compartilhar com vocês as fotos usadas no post do RotaVeg sobre a Padoca Vegan. No quesito bebidas quentes, você vai encontrar café, capuccino, chocolate com pimenta, chá e café vietnamita – o pingado versão vegan. Mas também tem a parte à la Satarbucks com o frapuccino e o freakshake, que faz muito sucesso com as suas guloseimas, caldas e chantily dignos de foto para o instagram.

 







9 abril, 2018

Às vezes, cometemos erros. E alguns desses erros ficam marcados para sempre. Esse foi o caso do pônei, cavalo ou unicórnio, como que preferir, tatuado nas minhas costas, fruto de impulsividade e uma queda por promoções. Mas, ainda bem, que existem as coberturas de tatuagem! No meu caso, patinhas tortas e um rabo desproporcional se transformaram em um desenho incrível que representa veganismo, feminismo e muito amor. Quer saber mais sobre essa história? Então, dá o play que eu te conto tudo em detalhes!

 

 

Essa tatuagem representa uma série de coisas importantes na minha vida. Um cavalinho qualquer ganhou propósito por meio das mãos e agulhas da May. Toda vez que eu olho para essa tatuagem, lembro da Dara e do Fred, meus bichinhos que amo tanto. Lembro das coisas que acredito, das vidas pelas quais vale a pena lutar e do caminho que ainda preciso percorrer para fazer a diferença.

TATUAGEM VEGANA COBERTURA DE TATUAGEM

Logo após fazer l Uma semana depois

 

Em relação à cicatrização, devo admitir que minha pele é muito boa para tatuagem. É claro, eu cuido direitinho. Nos primeiros 15 dias, sempre deixo a tatuagem limpinha e bem hidratada. Ninguém pode colocar os dedinhos sujos e aproveito para suplementar o zinco, mineral que ajuda na cicatrização – falei sobre isso neste vídeo. Lembre-se de conversar com o seu tatuador e tirar todas as dúvidas.

 

A tatuagem desbotou bastante, principalmente, as flores, mas não senti a necessidade de retocar. Sim, tem uma bolinha aleatória apenas em uma bochecha. Por enquanto, vamos fingir que é um cabelinho e, na próxima tatuagem, eu arrumo, como se fosse um blush. Não é algo que me incomoda, então, não teria porque ir até a casa da May novamente, muito longe da minha, diga-se de passagem, só para arrumar.

 

Como fazer uma tatuagem vegana?

TATUAGEM VEGANA - FIZ UMA TATUAGEM E ME ARREPENDI

Para se certificar de que a sua tatuagem será 100% vegana, existem alguns cuidados a se seguir. Primeiro, confira com o estúdio ou tatuador se a tinta usada é vegana. Isso porque algumas marcas usam ossos queimados de animais e gordura animal na composição. Além da Eletric Ink, sei que a Ethernal, Skin Candy e Starbright são veganas.

 

A tinta é vegana? Oba! Agora, é preciso se preocupar com a lâmina. As reutilizáveis possuem uma camada de glicerina, para aumentar a hidratação. Essa glicerina, porém, pode ser de origem animal ou vegetal. As tirinhas lubrificantes também podem ter lanolina, obtida a partir da cera de lã. Não custa levar a sua lâmina, certo? Você pode optar pelas produzidas pela American Safety Razor.

 

Por fim, temos os cuidados pós tatuagem que envolvem higienização e hidratação. Invista em óleo de coco ou manteiga de cacau e sabonete com base vegetal, o mais neutro possível.

 

O que você achou da minha tatuagem vegana? Tem algum desenho no seu corpo que representa o veganismo? Também ama tatuagens? Vamos conversar nos comentários ❤

 

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5 abril, 2018

Nós falamos bastante sobre beleza vegana por aqui. Já te indiquei lojas, marcas, fiz lista com maquiagens veganasresenhas e até sorteio em parceria com uma marca de acessórios conscientes. Após um mês de blog paradinho, voltei com mais um post e vídeo sobre o assunto. Dessa vez, segui a ideia de uma seguidora lá do instagram e vou mostrar minha rotina de cuidados veganos com a pele.

 

Esse vídeo, porém, não é uma resenha. Ele é uma inspiração, um incentivo a procurar por marcas mais éticas e, quem sabe, testar os mesmos produtos que uso. No vídeo, falo um pouco sobre o que me ajudou a reduzir a acne e mostro em detalhe os cosméticos veganos que me acompanham à noite e pela manhã.

 

No total, são cinco: 2 sabonetes, adstringente, hidratante e protetor solar – além de uma máscara e um esfoliante ocasionalmenteDê o play e depois continue lendo para mais informações, ok?

 

 

Cuidados veganos com a pele, os produtos

Lembrando que se você quiser uma resenha de qualquer um desses itens, é só me falar nos comentários! Nesse post, me atenho a listá-los e te mostrar onde você pode encontrar cada um.

 

➵ Óleo de Coco Copra – comprei o meu no Sam’s Club, mas você encontra no Mundo Verde e outras lojas de produtos naturais.

➵ Sabonete Hamamelis, Adstringente Rosas e Camomila e Hidrante Lavanda – todas da Unevie!

➵ Sabonete Fefa Pimenta – como comentei no vídeo, eu ganhei de uma amiga e não sei qual é, mas pela cor, temos duas opções: argila cinza e hortelã ou argila verde e tea tree.

➵ Protetor Solar Alba Botanica – não conheço nenhuma loja confiável que venda Alba no Brasil, mas caso conheça alguém que vai viajar dá uma olhada no meu post com dicas de onde encontrar cosméticos naturais e cruelty free nos EUA.

➵ Esfoliante Yes To! Tomatoes e Máscara Alba Botanica Hawaiian Papaya Enzyme – mesma coisa do protetor, ainda não encontrei lojas confiáveis 😢

 

Os ingredientes dos produtos

 

Aqui está a lista dos ingredientes de cada um dos produtos usados nos meus cuidados veganos com a pele. Assim, você pode fazer escolhas ainda mais conscientes do que é o melhor para você!

 

Sabonete Hamamelis: óleo essencial de melaleuca, óleo essencial de capim limão, óleo essencial de cedro, óleo vegetal de arroz, óleo vegetal de palma, óleo vegetal de palmiste, azeite orgânico, óleo vegetal de mamona, cera de candelila, glicerina vegetal, extrato de arnica, extrato de hamamelis, pó de enxofre, picão, guaçatonga, bardana, urucum, estearina vegetal, argila branca, água desmineralizada, hidróxido de sódio, resina de alecrim e vitamina E.

 

Adstringente Rosas e Camomila: água de rosas com hamamelis e arnica, água de melissa e flor de laranjeira com camomila, combinação de ervas, bardana, óleo essencial de lavanda e vitamina E.

 

Hidrante Lavanda: cera de candelila, óleo buckthorn, hamamelis, óleo vegetal de gérmen de trigo, óleo vegetal de abacate, óleo vegetal de alóe vera, extrato de camomila, óleo essencial de lavanda, óleo de tamanu, manteiga de karité, manteiga de manga,  resina de alecrim e vitamina E.

 









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