30 dezembro, 2016

coisas boas que aconteceram em 2016

2016 não foi um ano fácil, convenhamos. Tanto na vida pessoal de muitos, quanto para o mundo. Dava para sentir essa energia pesada no ar, sério! Afinal, toda semana era um 7×1 diferente. Mas, tentando afastar o lado negativo que esse ano tentou trazer ao máximo à tona, eu separei 50 coisas boas que aconteceram em 2016. Não comigo e, sim, no geral. Foi difícil? Sim, foi bastante. Como foi. Passei quase duas semana tentando relembrar qualquer coisa, sério, qualquer coisinha incrível que aconteceu nestes 365 dias caóticos. Por isso, teremos nessa lista séries, músicas, muito Razões Para Acreditar, filmes e até Anitta. Por que não precisa ser algo gigantesco para marcar de uma forma boa, certo?

 

Eu espero que em 2017 eu não tenha dificuldade em listar momentos bons que aconteceram e espero que ao final do post você pense é, realmente, 2016 não foi de todos os males o pior. É assim o ditado? Não sei, não importa, vocês entenderam, então, vamos aos pontinhos de cor e amor que esse ano nos deixou 💜

 

➳ Uma adolescente de 12 anos criou um aplicativo para ajudar a avó com Alzheimer

➳ O lacre da Rafaela Silva nas Olimpíadas

➳ A Cerimônia de Abertura das Olimpíadas no geral

➳ Vai ter curta-metragem LGBT, sim!

Work, work, work!

➳ Eduardo Cunha foi preso

➳ Medo Bobo, 10%, 50 reais…

➳ O Pedro pediu água de aniversário e distribuiu 14 mil litros no sertão do Ceará

➳ Stranger Things abalou a internet

coisas boas que aconteceram em 2016

➳ E aí veio The OA para confundir ainda mais nosso cérebro

Ganhamos uma heroína: Jessica Jones

➳ Vai, não se esconde, vem pro sapabonde!

Okay, ladies, now let’s get in formation

➳ Ana Paula Padrão falando de feminismo para os macho no reencontro do MasterChef Profissional

 

 

➳ Sempre tem um tatuador mara aqui ou ali

➳ Nasceu o Baby Henrique

➳ E o Fernando e a Nina, em um parto domiciliar de arrepiar

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fim-de-ano

2016 não foi um ano fácil, convenhamos. Tanto na vida pessoal de muitos, quanto para o mundo. Dava para sentir essa energia pesada no ar, sério! Afinal, toda semana era um 7×1 diferente. Mas, tentando afastar o lado negativo que esse ano tentou trazer ao máximo à tona, eu separei 50 coisas boas que aconteceram em […]

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19 janeiro, 2016

Ano novo, tudo novo! Para começar 2016 com o pé direito e a vida mais organizada, resolvi dar uma geral no meu quarto. Mudei alguns móveis de lugar, redecorei a estante e tirei o que só estava ocupando espaço. Eu sei que eu tenho muitas coisas, cada canto do meu quarto tem um detalhe (ou borboletas), mas, acreditem, tudo tem um significado especial para mim. Então, dá o play e vem ver como eu transformei o meu cantinho sem gastar sequer 1 real!

 

 

O meu quarto já foi assim durante certa época (com a cama na horizontal), no entanto, chegou um momento da minha vida que eu senti que esse ambiente, do jeito que estava, me prendia ao passado sendo que deveria esquecê-lo. Loucura? Talvez. Eu sei que se passaram quatro anos desde a última mudança e, agora, eu finalmente consegui trocar as coisas de lugar novamente. E adorei o resultado final! Agora, eu tenho espaço para fazer yoga, dançar, sentar no chão, andar, ai, tantas possibilidades! Ok, nem tantas, mas, ainda assim, me sinto mais leve e pronta para encarar 2016.

 

Acho que quando mudamos o exterior, começamos a mudar também o interior. O lado de fora, seja meu cabelo, minhas roupas ou meu quarto, precisa acompanhar as mudanças do lado de dentro. E sempre para melhor, é claro. Só eu assim? O que acharam do meu quarto (quase) novo?

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MINIATURA VIDEO MUDANDO O QUARTO

Ano novo, tudo novo! Para começar 2016 com o pé direito e a vida mais organizada, resolvi dar uma geral no meu quarto. Mudei alguns móveis de lugar, redecorei a estante e tirei o que só estava ocupando espaço. Eu sei que eu tenho muitas coisas, cada canto do meu quarto tem um detalhe (ou borboletas), […]

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3 janeiro, 2016

Quando um novo ano começa, uma das principais tradições é mentalizar as suas metas. Listar tudo aquilo o que pretende conquistar e o que quer mudar em sua vida. Para mim, isso sempre funcionou. Escrevo em uma agendinha e no final de dezembro risco tudo o que deu certo. Tenho orgulho em dizer que, na maioria dos anos, cumpri praticamente todas as minhas metas.

5 PASSOS PARA CUMPRIR SUAS METAS EM 2016
Pensando em garantir um 2016 repleto de realizações, separei cinco passos que podem nos ajudar a cumprir todos os nossos planos, sejam eles grandes ou pequenos:

 

❤️ Seja realista ❤️
O ano novo traz uma brisa de esperança, mas tente manter os pés no chão. Não adianta querer algo além do que você pode, de fato, conseguir. Um exemplo: não coloque “comprar uma casa” se você sabe que, por enquanto, não tem o suporte financeiro necessário. Você não vai ganhar na mega-sena – ou vai, quem sabe, mas isso é muito arriscado. Então, adapte os seus sonhos. Ao invés de “comprar”, pense em “juntar dinheiro e me planejar para a mudança no futuro”. Destrinche as suas metas grandes de acordo com a sua realidade. E, por mais que os passos sejam pequenos, você irá conseguir realizá-los e, assim estará cada vez mais perto do seu desejo, ao invés de apenas mentalizá-lo esperando que o universo colabore.

 

❤️ Escreva ❤️
Guarde no celular. Coloque no espelho do banheiro. Grude na geladeira. Por mais que seja uma tradição, muitos esquecem as próprias metas no decorrer do ano. Não as deixe guardadas no fundo do armário! Coloque seus planos sempre à vista para que você mesmo se cobre ao vê-las. Olhando sempre para o que você deseja conquistar, fica mais fácil avaliar a sua postura e incorporar esses itens em suas atitudes diárias.

 

❤️ Evite metas abstratas ❤️
Você quer ser mais saudável? Ok, como? Você quer ajudar o próximo? Ok, de que maneira? É claro, você pode escrever essas coisas, mas pense em como irá alcança-las. Por exemplo: eu quero ser mais saudável, então, vou cortar o refrigerante, me exercitar 3x por semana e comer mais frutas. Eu ajudarei o próximo doando uma porcentagem do meu salário todos os meses, ou, então, visitando orfanatos. Com metas concretas, é mais fácil se organizar.

 

❤️ Tenha prazos ❤️
Já que, no item acima, você especificou os seus desejos, chegou a hora de estipular um tempo para coloca-los em prática. “Eu vou cortar o refrigerante até o mês de março e no dia 20 de janeiro quero estar matriculada em uma academia” e, para o segundo caso, “até fevereiro terei escolhido um orfanato que me agrade e em março pretendo ter organizado minhas finanças para conseguir fazer as doações”. Percebe que as metas também dependem de ações por fora? Não adianta querer se exercitar sem ajuda profissional ou um espaço em casa para isso. Você não pode doar para instituições e ficar devendo no fim do mês. O que nos leva ao próximo tópico…

 

❤️ Se organize ❤️
Não adianta querer parar de tomar refrigerante comprando Pepsi no mercado e não vale marcar um almoço em família no domingo que você planejou ir ao asilo. Suas metas só vão se concretizar se você compreender que elas dependem, exclusivamente, de você. Colocá-las na agenda não vai adiantar. O papel não tem poderes mágicos. Quem dera… Pense nas mínimas atitudes que tornarão realidade suas metas e faça. Sem preguiça, sem negatividade, sem medo. Se você se mexer, seus planos sairão do papel, garanto.

 

Mas lembre-se: tem muitos dias ainda pela frente, por isso, não se culpe se você mudar de ideia ou se o seu caminho se desviar das metas iniciais. Dia 1 de janeiro pode ser todo dia. E, no fim, seja grato por tudo que alcançou. As coisas fluem quando você começa a agradecer, ao invés de só pedir. Gratidão te fará perceber que o “pouco” que 2016 lhe proporcionou não é uma fatalidade do destino, mas, sim, um sinal de sorte por estar mais perto dos seus sonhos que são tão grandes quanto você.

5 PASSOS PARA CUMPRIR SUAS METAS EM 2016

Quando um novo ano começa, uma das principais tradições é mentalizar as suas metas. Listar tudo aquilo o que pretende conquistar e o que quer mudar em sua vida. Para mim, isso sempre funcionou. Escrevo em uma agendinha e no final de dezembro risco tudo o que deu certo. Tenho orgulho em dizer que, na […]

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