DESCOMPLICANDO O VEGANISMO
RECEITAS VEGANAS
Transição para o veganismo


24 dezembro, 2017

Estamos em plena véspera de natal e eu quero te ajudar a sentir um pouquinho desse clima mágico que começa a encher as casas e os corações. Como o natal é tempo de ser gentil (ou lembrar o quanto isso é importante), muitas coisas lindas acontecem nessa época. Esse post é para mostrar algumas delas e, quem sabe, te fazer sorrir e passar a encarar o natal com olhos mais amigáveis. Dê uma chance ao espírito natalino, capaz de te encher de sentimentos bons.

 

Para entrar no espírito natalino 💫

➳ A Anne Liv nasceu, filha da Ju Goes e do Crica. Se você acompanha essa mulher, deve estar tão feliz quanto eu. A cada fotinho meus olhos se enchem de lágrimas. Que presente mais lindo essa família, tão iluminada, recebeu esse ano.

 

➳ Um menino trocou seu presente de natal por cobertores para moradores de rua.

 

➳ E mais crianças mostram o que é realmente gentileza e empatia. O Pietro, nesse natal, abriu mão do seu presente para pedir um remédio para o amigo.

 

➳ Nós não conseguimos parar de enaltecer Vai Malandra.

 

➳ Porque gatinhos tornam o natal uma época muito mais divertida.

 

➳ Quando você descobre que o único natal possível é no Brasil.

 

➳ Escutar Mariah Carey no repeat é tradição.

 

➳ Mas você também pode incluir o CD natalino da Sia na lista.  

 

Não compre, adote. Os animais também merecem sua compaixão e esse ensaio prova isso de um jeito bem fofo.

 

➳ Vale sim chorar com propagandas clichês, porém emocionantes.

 

➳ Você também pode ler essas 6 histórias emocionantes que aconteceram no natal.

 

➳ E, pra finalizar, ver esse vídeo sobre o que é uma data comemorativa comemorada com compaixão por todos os seres.

 

O que você faz para entrar no espírito natalino? Come uva passa, decora a casa, compra uma roupa nova? Limpa o armário, cozinha um prato diferente, viaja para reencontrar a família? Me contem! Um feliz natal, cheio de amor e muito luz para todos 🎅🏽❤

 

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19 dezembro, 2017

Eu li Extraordinário há alguns anos, quando ninguém dava muita bola para a capa azul e o livro custava R$13 na Saraiva. Desde então, é um dos meus livros favoritos. Na verdade, eu tenho muitos livros favoritos, mas Extraordinário é um daqueles que você tem muito, mas muito carinho pela história e por todos os sentimentos bons que ela trouxa à tona.

 

Não estou aqui para falar sobre o livro, mas caso você não o tenha ainda, vale a pena cada centavo, cada capítulo, cada minuto devorando as palavras, cada lágrima derramada – serão muitas, acredite. Estou aqui, na verdade, para listar 15 motivos para assistir Extraordinário, a adaptação do livro que ganhou vida nas telas do cinema.

 

Mas, antes, aviso: prepare uma caixinha de lenços. Você vai chorar do começo ao fim.

 

15 motivos para assistir Extraordinário ❤

01 ➳ A história, apesar de fazer refletir sobre muitas coisas, é contada de uma forma leve, fluída e com alguns momentos bem divertidos.

02 ➳ É muito fiel ao livro! Mesmo que eu tenha lido Extraordinário há mais de três anos, eu consegui perceber várias cenas iguais. 

03 ➳ A ideia de dividir o filme pela perspectiva dos personagens é incrível. Não funcionou tão bem no cinema quanto no livro, mas, ainda assim, valorizou a narrativa.

04 ➳ Sônia Braga, atriz brasileira, interpreta a avó de Auggie e Via. 

05 ➳ Julia Roberts é a mãe de Auggie. Não preciso falar mais nada.

06 ➳ Daisy, a cachorrinha da família, dá um show à parte.

07 ➳ É emocionante. O tempo todo eu ouvia as pessoas chorando. Mas isso não é algo ruim, pelo contrário, mostra como a história mexe com a gente.

08 ➳ Esquece A culpa é das estrelas, Extraordinário não te faz pensar que estão forçando a barra para te emocionar.

09 ➳ O filme te faz refletir sobre um milhão de coisas, principalmente, as nossas diferenças e o nosso comportamento diante delas. Sobre nossas atitudes em grupos, gentileza, amizade, intolerância, a nossa força, que muitas vezes, desconhecemos, empatia, etc.

10 ➳ Eu fiquei com vontade de abraçar o Jack o filme inteiro. Que criança fofa! Que ator lindinho. O papel desse amigo do Auggie ficou maravilhoso.

11 ➳ O Sr. Browne é aquele professor que todo mundo sonha em ter. Queria que ele tivesse mais espaço no filme como é no livro, mas, mesmo assim, continua um personagem ótimo.

12 ➳ Auggie não chama atenção apenas pelas suas dificuldades. Ele é uma criança de personalidade forte, intenso, envolvente, engraçado. Impossível não se apaixonar. E aí que o filme te pega: por que, então, as diferenças importam tanto na vida real?

13 ➳ O filme mostra como, às vezes, é importante sair da nossa zona de conforto e permitir que a vida nos surpreenda.

14 ➳ Miranda nos lembra que família não tem nada a ver com laços de sangue, mas, sim, com laços de amor e afeto.

15 ➳ Cada minuto é uma frase que te pega de surpresa e te faz pensar: Você vai se sentir sozinho, Auggie, mas você não está; Você não pode se misturar quando você nasceu para se destacar; Quando tiver que escolher entre estar certo e ser gentil, escolha ser gentil.

 

Toda pessoa deveria ser aplaudida de pé pelo menos uma vez na vida, porque todos nós vencemos o mundo – Auggie. 

 

Você assistiu Extraordinário? O que achou? Está curioso para ver? Me contem!

 

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7 dezembro, 2017

Ah, o natal. Quando a cidade se enche de luz, os gatos se divertem com os enfeites nas árvores, as crianças se preparam para a chegada do bom velhinho e os adultos, mesmo que não acreditem nessa fantasia, também são capazes de sentir o espírito natalino nos pequenos detalhes. Deu para perceber que eu amo essa época, não é?

transforme seu natal

É o momento de rever o seu ano, planejar seus próximos passos, reencontrar pessoas queridas, arrancar sorriso, se permitir sonhar, ter esperança e acreditar um pouquinho na magia que nos cerca. Magia que não está nos contos de fadas, mas nos pequenos gestos que confortam nosso coração quando deitamos a cabeça no travesseiro. Magia que te faz acreditar que amanhã será, sim, um dia melhor.

 

Porque, no fim, o natal não é sobre decoração, presentes, amigo secreto e chocotone. É claro, tudo isso faz a data ser ainda mais gostosa. Mas em dezembro nós temos a chance de lembrar o nosso propósito e acreditar que chegou a hora de se tornar a melhor versão de nós mesmos.

 

Por isso, decidi separar nesse post 6 atitudes que você transforme seu natal. Mesmo se você não gosta da comemoração, tem uma memória ruim ou, simplesmente, acha que essa é uma data criada pelo capitalismo (o que é real), essas 6 atitudes te ajudarão a evoluir como pessoa. Não tem a ver com a ceia, a piada do pavê ou o champanhe à meia noite, mas com deixar uma marca positiva por onde passa. Tem a ver com confortar seu coração, abrir sua mente e se permitir. Aproveite essa chance de transformar o espírito natalino em algo ainda maior e tornar o seu último mês do ano algo memorável.

 

Seja gentil 🎅

 

Pare de viver no automático. Perceba as pessoas ao seu redor. Elogie. Dê um bom dia. Ofereça ajuda. Sorria. Acene. Abrace. Defenda. Escute. Apoie. Enxergue.

 

Ser gentil no natal não é só sobre pegar uma cartinha de uma criança no correio, doar as roupas que não usa mais ou ajudar uma instituição de caridade. É sobre entender que nós vivemos compartilhando energias e que um pequeno gesto pode mudar tudo.

 

Quem recebe uma gentileza, não esquece. Quem é gentil, faz uma escolha sábia que tem um impacto positivo em ambas as partes, mesmo sem exigir um retorno. Porque ser gentil é um ato altruísta. E em uma sociedade tão egoísta, ter alguém fazendo algo pelo outro é revolucionário.

 

Tire um tempo para você 🎅

 

Um tempo para pensar sobre a pessoa em quem deseja se tornar. Um tempo para fazer aquele curso que adiou durante o ano todo, para escutar suas músicas favoritas, terminar aquele livro que ficou em cima do criado mudo. Um tempo para tomar um banho longo, arrumar o cabelo, arrumar o quarto, arrumar a bagunça – exterior e interior.

 

Você merece. Se antes eu te pedi para parar de viver no automático, o natal também é uma boa oportunidade para parar de correr. Para desacelerar.

 

Lembre-se que o sucesso em todas as áreas da sua vida está atrelado ao seu nível de desenvolvimento pessoal. Dificilmente, você terá uma carreira ou uma vida amorosa de sucesso se você não dedica um tempo para evoluir como pessoa, para olhar para dentro de si e refletir sobre mudanças – isso eu aprendi em um livro que comentei neste vídeo.  

 

Tirar um tempo para você também é um ato de gentileza.

 

Aprenda a perdoar 🎅

 

Já que o natal prega pela união, por que não deixar as mágoas de lado? A mágoa é um sentimento que alimenta a raiva, a vingança e o nosso sofrimento. Acreditar no imperdoável é um convite para se auto sabotar.

 

Saber perdoar não é uma característica apenas de pessoas muito evoluídas. Não é também diminuir os erros alheios ou proteger os supostos culpados, mas, sim, a escolha de ter uma vida mais leve, saudável e feliz. Significa que você seguiu em frente e a dor não tem mais espaço para ecoar e alimentar sentimentos ruins.

 

E muito além de alcançar o perdão, se autoperdoe. Se livre da culpa, reconheça seus erros, mas saiba valorizar os seus acertos. Você tem a chance de mudar, então faça isso ao invés de remoer erros antigos. Você também merece o perdão.

 

Ah, o natal. Quando a cidade se enche de luz, os gatos se divertem com os enfeites nas árvores, as crianças se preparam para a chegada do bom velhinho e os adultos, mesmo que não acreditem nessa fantasia, também são capazes de sentir o espírito natalino nos pequenos detalhes. Deu para perceber que eu amo […]

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