10 Janeiro, 2018

Depois dos vídeos que te fazem pensar, cá estou eu para compartilhar quatro palestras motivacionais. Ok, talvez, não exatamente palestras, mas vídeos, conversas, apresentações, enfim, formas de disseminar palavras positivas.

 

Como comentei algumas vezes, eu sou a pessoa da auto ajuda. Amo livros ou vídeos sobre produtividade, crescimento pessoal, espiritualidade, entre outros assuntos que nos ajudam ser a melhor versão de nós mesmos. Não acho clichê ou bobagem. Em mundo tão caótico, é imprescindível encontrar formas de se manter motivado e ainda acreditar no outro ou em si. Encontrar seu propósito é necessário ❤

 

Eu espero que essas quatro palestras motivacionais te ajudem a mudar hábitos, abrir a mente e o coração. Espero que encontre nelas as palavras de conforto que deseja ouvir ou o empurrão que precisa para seguir ainda mais em frente.

 

Palestras motivacionais para se inspirar 💫

Gary Yourofsky — A melhor palestra que você irá ouvir na vida

PALESTRAS MOTIVACIONAIS VEGANISMO

Essa é uma das palestras que me incentivou a me tornar vegana de vez. Com muito carisma, Gary mostra em uma hora, a partir de dados, informações concretas e muita reflexão, como fazer escolhas mais éticas e porque isso é importante. Te juro que essa uma hora passará rapidinho e que a cada cinco minutos você se verá questionando hábitos e fazendo aquela expressão de puts, isso aí é realmente verdade.

 

“Não é seu direito — baseado em SUAS tradições, SEU costumes e SEUS hábitos negar aos animais à sua liberdade para que você possa prejudicá-los, escravizá-los e matá-los. Não é sobre o que são os direitos. Isso é injustiça. Não há contra-argumento para o veganismo”

 

Fran Guarnieri  O segredo: como eu realizo minhas metas

PALESTRAS MOTIVACIONAIS - FRAN GUARNIERI

Eu costumo dizer que a Fran é minha guru pessoal, principalmente, quando falamos sobre produtividade e organização. Acho incrível como ela, com a idade que tem, consegue desenvolver projetos incríveis e alcançar sucesso em cada um deles. É inspirador.

 

Por isso, não poderia de deixar de incluí-la por aqui. A Fran tem dicas poderosas por trás das palavras doces. Esse vídeo é um incentivo para concretizar seus objetivos, seja eles quais forem. Com exemplos práticos, a Fran nos mostra como é importante montar uma estratégia para a vida.

 

“Quando você sabe o que você quer e começa a desejar isso, não tem nada que vai te impedir. Muitas pessoas duvidam do seu potencial (…) só que se você quer um resultado diferente, precisa se permitir a agir de formas diferentes”

 

Mel Robbins  Como parar de se ferrar

PALESTRAS MOTIVACIONAIS - TED

Faz um tempo que vi essa palestra, enviada pela minha querida professora de inglês (obrigada, Thays!), e uma parte dela segue martelando em minha mente toda vez que penso em procrastinar. É a regra dos 5 segundos.

 

“Eu acho que quando você se sente preso ou insatisfeito com a vida, isso é um sinal. Não é um sinal de que sua vida deu errado. É um sinal de que uma das suas necessidades básicas não foi atendida. A necessidade de exploração (…) Sua alma precisa de exploração e crescimento”

 

5 segundos é o que você precisa para sair da sua zona de conforto. Se você não toma uma atitude em cinco segundos, você puxa o freio de emergência e mata sua sua ideia, sua energia, sua vontade. A Mel te explica mais sobre isso em 15 minutos. E, então, em cinco segundos você vai dar o play e se permitir ou fechar a aba?

 

Juliana Goes  Curando suas feridas

PALESTRAS MOTIVACIONAIS - JULIANA GOES

Eu falando sobre como amo a Juliana Goes, que novidade. Não é minha culpa se essa mulher é tão iluminada, tão inspiradora. Todo Domingo Zen é um aprendizado e esse é um dos meus vídeos favoritos da vida!

 

A Ju mostra como todos nós temos feridas, algumas cultivadas pela atenção que damos às palavras alheias, outras por nós mesmos. O importante, porém, é aprender a trabalhar para curá-las e quebrar os padrões negativos que nos impedem de seguir em frente.

 

“Por mais que machuque agora, pensa no resto da sua vida. É possível mudar, mas com um passo dado por você mesma. É você quem vai tratar de você (…) Tudo começa com aquilo o que você vibra, o que você pensa. Você vai criar uma verdade para você”

 

E, então, vocês já assistiram a alguma dessas palestras motivacionais? Conhecem outros vídeos bacanas de serem compartilhados? Também amam a Fran e a Ju? 😊

 

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21 Maio, 2017

Instável. Essa palavra resume bem meus últimos meses. Parece que o primeiro semestre dos últimos quatro anos sempre me reserva uma surpresa não tão agradável assim. E eu continuo errando na forma em que lido com esses problemas: me colocando ainda mais para baixo.

 

Mas ter consciência de si é o 1º passo para mudar. Por isso, quando percebi esse padrão de comportamento negativo, decidi fazer algo. Nada drástico. Nada imediato. E, sim, passinhos de tartaruga que vão me colocar na direção certa. Sem pressa. Sem culpa. Mais estável, eu espero.

 

Graças a essas turbulências, acabei abandonando o projeto da Clarinha, o 40 coisas em 100 dias, em sua segunda versão. Eu estava tão focada nas coisas ruins, que nem pensei em me organizar para riscar as coisinhas da lista – algo que me dá tanto prazer! Só que nunca é tarde para tentar outra vez, certo? E outra, e outra, e outra… Então, já diria Demi Lovato, lá vamos nós de novo. 

40 COISAS EM 100 DIAS l PROJETO ORGANIZAÇÃO REALIZAÇÃO

Começo: 22 de maio l Término: 30 de agosto

Parte I l Parte II

 

 💛 ENTRE ANAS 💛

 

➳ Fazer uma semana de vídeo todos os dias.

➳ Gravar 12 vídeos (3/12).

➳ Publicar 25 posts (5/25).

➳ Fazer um sorteio ou parceria.

➳ Criar dois vídeos especiais para a fanpage (1/2).

➳ Programar os posts do facebook para o próximo mês com uma semana de antecedência (Junho/Julho/Agosto).

 

 💛 ESTUDOS & CULTURA 💛

 

➳ Fazer um curso na área de comunicação.

➳ Fazer um curso na área de nutrição.

➳ Ler um livro sobre gerenciamento de projetos/produtividade.

➳ Ir ao teatro.

➳ Colocar em prática a Técnica da Repetição Espaçada (falei sobre isso aqui!) ou, ao menos, fazer as coisas com mais planejamento.

➳ Assistir 20 filmes, sendo 5 documentários (alô, referências para o TCC) (11/20) (Mulher Maravilha, Lucy, The Circle, Até o Último Homem, What The Health, Homem Aranha, Meu Malvado Favorito 3, Nerve, Planeta dos Macacos: a Guerra, Okja, The Bye Bye Man)

➳ Ir a um espetáculo de dança.

➳ Organizar minhas horas complementares (Imprimir 10 relatórios e deixar pronto/Conseguir assinaturas).

➳ Assistir quatro palestras, onlines ou presenciais (0/4).

➳ Ler um livro em inglês.  

 

  💛 EXPLORAR 💛

 

➳ Ir ao boliche.

➳ Ir ao Escape 60 ou no Disney On Ice.

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